朝！って感じの朝ですー


昨日は公園行ってきました


帰りに食べた塩ラーメンは





そして気分転換にママにすすめられた


ＤＨＣのダイエットシェイク飲んでみた。


背中


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　りんご味もいいらしいよ。








―地球滅亡まであと４２７日―








「はなまるマーケット」はＴＢＳテレビ、月曜～金曜の朝８時３０分から１０時まで放送の、「毎日を明るく楽しく生活しよう」という人気の情報バラエティ番組です。「とくまる」のコーナーでは色々な情報を紹介しています。中でも料理の紹介が主婦には特に人気です。また、番組中に取り扱った料理のレシピをまとめた書籍も、数多く出版されています。番組中で説明している材料や分量なども、メモを取る手間がいらないと、出版には好評です。週刊誌「週刊 毎日おいしい！はなまるレシピ」は、料理のレシピの他にも、調味料の使い方の達人ワザ・お取り寄せできる人気の商品なども盛りだくさんの紹介内容になっています。定価は390円。「週刊 毎日おいしい！はなまるレシピ」は、はなまるマーケットで紹介した人気料理レシピを、「旬の食材で毎日おいしい」をテーマに、使いやすいレシピカード式で紹介しています。料理レシピがカードになっているので、キッチンでも使いやすく便利と、好評です。毎号30品を紹介し、全号（50号予定）揃えると、全ての旬のメニューの集大成が完成して、まずお料理つくりには困らないようになるようです。はなまるマーケットの料理レシピはそれだけではなく、岡江久美子さんご推奨の料理レシピ、『岡江久美子のチャチャッとレシピ』や、薬丸裕英さんご推奨の料理レシピ、『薬丸裕英の完食！レシピ』古くは「食べてやせる！」などの料理レシピ本も好評です。


「愛と悲しみの“こだまでしょうか”　～大正の詩人・金子みすゞの秘密～」（NHK・歴史秘話ヒストリア）と「夢に見た！たるみ解消　美ボディー実現の科学技」（NHK・ためしてガッテン）


アボガドはジューサーには向かない


あさイチ


手軽に置き換えダイエット法